Отдых без вредной еды

В поедании еды нет ничего развлекающего или того, что составляет интерес.Разве поглощение очередного кусочка пирога — занимательное и увлекательное занятие? Или шоколадка, случайно попавшая в руку во время перерыва, помогает продлить отдых? Сможет ли эта шоколадка как-нибудь улучшить период расслабления? Если да, то в чем именно состоит улучшение? Насколько лучше отдыхать с шоко­ладкой? Что случится, если отдыхать без нее? В чем разница между отдыхом с шоколадкой и без? Уверяю, что нет никакой разницы. Шоколад не столько вкус, сколько символ, созданный рекламными компаниями для увеличения продаж и прибыли. В период отдыха наш организм готовится к тому, чтобы быть работоспособным в следующий промежуток времени. Однако улучшать отдых или перерыв с помощью «вкусностей» совершенно незачем — без них отдыхать ничем не хуже.

Допустим, вы съели шоколадный батончик — что изменилось вокруг? Абсолютно ничего. Вы просто отдыхаете, ваш организм отдыхает, а шоко- ладка, булочка, печеньице вообще ни к чему. Ничего страшно не произойдет, если вы не съедите эту плюшку или торт. Не случится ничего из того, что могло хоть как-то изменить к лучшему обстоятельства или окружение. Ни­чего не меняется и не улучшается от того, проглотите вы этот кусок или нет. Так нужен ли он вам вообще?

Ежесекундное ощущение жизни особенно важно для похудения, потому что оно свершится в будущем, т.к. вес снижается постепенно. Чтобы достигнуть желаемой формы тела, следует придерживаться принципа «здесь и сейчас». Живя мгновениями, вы все внимание сосредотачиваете на том, какую пищу ежедневно кладете в рот. Помните: то, что вы делаете сегодня, и есть ваше будущее. Правильные пищевые действия ведут к успешному похудению и сохранению достигнутого. Здесь срабатывает основное правило похудения: прежде чем получить, сначала нужно отдать. Сегодня вы делаете правильный выбор пищи, а завтра получаете уменьшение веса.

В еде нет никакого жизненного разнообразия. Это прежде всего строи­тельный материал, а пищевое изобилие — это потребность разума или души. Телу ни к чему особенный вид, вкус и аромат, т.к. оно только переваривает белки, жиры и углеводы, усваивает, тратит или накапливает про запас. Глав­ное предназначение еды — быть источником пополнения полезных веществ. Если же вы и дальше будете разнообразить свою жизнь едой, то будете вечно бороться с соблазнами. Еда не предназначена для того, чтобы вас развлекать и привносить новое в вашу жизнь, еда необходима телу как строительный материал, а значит, нужно обращать внимание не столько на внешний вид, вкус и аромат, сколько на ее полезность.

Спонсор статьи предлагает вам посетить СПА салон, где вы можете пройти курс различных омолаживающих и оздоравливающих процедур: массаж, фотоэпиляцию, и многое другое